(18+) Данная публикация из нескольких глав посвящена возможным проблемам взаимодействия и общения между психологами и их клиентами. Предложены практические правила для обеих сторон.
Рекомендации для клиентов и психологов от Игоря и Ларисы Ширяевых, семейной пары психологов с 30-летним опытом в психологии у каждого, практикующих консультантов и преподавателей психологии в институте, создателей психологической аналитической консультации «Успешные мозги».
Начало: ПРЕДИСЛОВИЕ. Предыдущая ГЛАВА 2.
ГЛАВА 3. Правило выхода из психологической оранжереи.
Предположим, что человек обратился за помощью к психологу, и психолог был выбран удачно. Тогда, как правило, клиенту в результате правильной квалифицированной психологической помощи — консультации, психотерапии или помогающего психологического тренинга — становится легче на душе, чем прежде.
В большинстве случаев, клиент у психолога поменял обстановку, выговорился, получил дозу профессионального понимания и принятия, снизил уровень аффекта и нервного напряжения, улучшил самооценку, снизил тревожность, получил надежду. Это такие рядовые результаты психологической консультации, терапии или помогающего тренинга. Это, так сказать, почти обязательный побочный эффект от работы хорошего помогающего психолога. Даже если ситуация в жизни человека тупиковая, это тот минимум, который почти обязательно будет достигнут в результате работы хорошего психолога со старательным и сотрудничающим клиентом. Естественно, клиенту становится хорошо в кабинете такого психолога.
А потом клиент выходит из кабинета психолога, и у него начинается другая жизнь. Вернее, продолжается та прежняя жизнь, из-за которой человек и обратился к психологу. И если клиент психолога не будет пытаться применить полученные у психолога знания, рекомендации, новое понимание и осознание себя, новые взгляды на свою ситуацию, новые инсайты и поведенческие навыки, — если он не будет переносить всё это из кабинета психолога в свою другую жизнь с другими людьми, то ему будет хорошо только в кабинете с психологом.
И тогда есть риск, что он будет тянуться к хорошему — к психологу. Беда в том, что при этом он может тотально начать избегать всего того, что ему некомфортно: других людей — не психологов, другого мира — не психологического. И это неконструктивно по критерию адаптации человека к миру других людей. Это риск не научиться комфортно жить в обществе. Нужна социализация, например: учёба, работа, личная жизнь, самостоятельность и т. п., — а не только понимание и принятие в кабинете психолога.
Чрезмерно фиксироваться на психологической помощи — это деструктивно. Нельзя мир заменять на кабинет психолога. Нельзя общение с людьми заменять на общение с психологом. Оставаясь в психологической оранжерее, человек не научится жить в обычном мире. Человеческая социальная и личная жизнь разнообразнее визитов к психологу. Окружающий мир намного больше кабинета психолога. Не стоит менять огромный интересный мир на кабинет психолога, а своё личное счастье и успех в жизни на бесконечные беседы с психологом. Не стоит реальную жизнь менять на психологическую помощь или помогающий психологический тренинг. Все эти процедуры – только ступеньки к счастью.
Клиенту нужно понимать: от разговоров с психологом может ситуативно стать легче на душе, но жизнь от этого не изменится, и счастье не наступит. Чтобы изменилась реальная жизнь человека, чтобы наступили психологический комфорт, как минимум, и счастье, как максимум – необходимо действовать, а не только разговаривать в комфортной обстановке, где тебя понимают. Необходимо на практике применять знания, полученные от психолога. Необходимо менять себя и свои отношения с людьми. Необходимо изменять своё поведение. Необходимо активно менять мир вокруг себя и меняться самому. Иначе клиент ничего существенного, кроме понимания и сочувствия от психолога не получит. Этого точно недостаточно, чтобы хорошо жить.
Правило выхода из психологической оранжереи заключается в том, что если клиент психолога хочет психологически комфортно жить в этом мире, то он должен набраться смелости выйти из кабинета психолога в тот большой мир, в котором он хочет жить хорошо. Даже если вначале будет страшно, больно, или «первый блин» выйдет комом.
Любой психолог, особенно психолог-психотерапевт, рано или поздно сталкивается с тем, что клиента пора выпускать в жизнь, как добрый доктор Айболит сталкивается с тем, что пора выпускать на волю подобранное и вылеченное им животное. Хороший психотерапевт сталкивается с этим чаще, т. к. у него результативность работы высокая. Компетентный психолог замечает это намного раньше, чем это успел заметить и осознать сам клиент. Честный психолог делает всё, чтобы клиент не стал от него зависимым, и, как можно быстрее, начал самостоятельную счастливую жизнь без психолога. Переход клиента психолога от жизни с помощью психолога к самостоятельной автономной жизни и ощущению комфортной самодостаточности – это очень важный этап психологической помощи! В нормальной ситуации это должно происходить всегда. Человек рождается не для того, чтобы ходить к психологу. Есть занятия и поважнее, и поинтереснее.
Продолжение: ГЛАВА 4. Правило любви и ненависти.
© Авторы психологи Игорь и Лариса Ширяевы. Авторы консультируют:
— по психологическим проблемам в личной и семейной жизни,
— по вопросам индивидуальных психологических особенностей,
— по дисгармонии и психологическим проблемам личности и характера,
— по психологическим проблемам в социальной адаптации (успех в обществе),
— по вопросам выбора профессии, сферы деятельности и самореализации в жизни.
Вы можете получить консультацию психологов Игоря и Ларисы Ширяевых.
Об особенностях психологической аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.
Информация об условиях и стоимости психологической консультации находится на странице КОНТАКТЫ И ЦЕНЫ.
Отзывы клиентов можно почитать в разделе ОТЗЫВЫ О ПСИХОЛОГЕ.
Предварительная запись по номеру телефона +7 916 299 74 05.
E-mail: consult@uspeshnie-mozgi.ru
В мессенджере МАКС есть наш канал по психологии, на который можно подписаться по ссылке МАКС или по QR-коду.
