15 важных психологических факторов гармоничных отношений. Опыт семейной пары семейных психологов.
Начало цикла публикаций: Предисловие. Предыдущая часть: Глава 5.
Глава 6. Сбывшиеся ожидания – рецепт семейного счастья!
6.1. О выгоде в отношениях.
Взрослые отношения очень редко бывают бескорыстными. Но не всегда корысть — это про деньги.
Выгода от отношений может быть социальной. В этом случае вы получаете не деньги, а возможности. Например, у вашего партнёра есть жильё в хорошем месте, где вы живёте вместе с ним. Например, у вашего молодого человека есть автомобиль премиум-класса, на котором он вас возит. Например, ваша женщина молода и красива, и это добавляет вам социальных рейтингов. Например, ваш партнёр имеет ценные деловые связи или занимает высокую позицию в корпорации, что может способствовать вашей карьере или бизнесу.
Выгода от отношений может быть сексуальной. Оргазм может быть ценностью для тех, у кого с этим не всё просто. Аналогично эрекция может быть ценностью, если получается именно с этой женщиной, а с другими не очень. Некоторые люди сексуально избирательны. Многим не очень везёт с партнёром для хорошего секса. Для таких людей сексуальная выгода от отношений может иметь значение.
Выгода от отношений может быть психологической. Если ваш партнёр понимает и принимает ваши индивидуальные психологические особенности, если ваш партнёр толерантен и доброжелателен к «тараканам» в вашей голове, то это очень важно и ценно. Психологическая совместимость с партнёром тоже может быть выгодой от отношений.
6.2. Об ожиданиях в отношениях.
Большинство взрослых людей что-то ждут от отношений, на что-то надеются, во что-то наивно верят, о чём-то эмоционально фантазируют. Отношений без ожиданий почти не бывает.
Возможно, если ты ничего не ждёшь от человека и от отношений, то это и есть рецепт счастья. Но это тема философская и почти религиозная. А мы в нашей психологической аналитической консультации «Успешные мозги» не философы и не представители духовенства. Мы психологи по отношениям, аналитики и консультанты. Мы практики.
Так вот, на практике во взрослых отношениях почти всегда есть ожидания друг от друга. Если взаимные ожидания в паре сбылись в достаточной степени для обоих партнёров, то обычно они оценивают свои отношения, как благополучные, удачные или счастливые. Если важные ожидания не оправдались, партнёр становится недовольным. Это почти 100%-е правило в семейной психологии. Сбывшиеся ожидания – рецепт семейного счастья!
Тема ожиданий в отношениях очень широка и разнообразна. Её лучше рассматривать и анализировать на консультации психолога не вообще, а индивидуально и конкретно для каждого человека. Ведь нередко женщины и мужчины ожидают в отношениях разного. В разном возрасте у людей тоже разные ожидания, и они меняются на протяжении жизни. Индивидуальные различия в ожиданиях тоже огромны. Мы все разные — у нас разные мечты, разные потребности, разные границы допустимого, разные требования к партнёру, разные ожидания и разные представления о желаемом будущем. У каждого свой индивидуальный набор ожиданий: каким должно быть ухаживание, по какой модели строятся отношения и семья, как распределяются социальные роли, кто будет лидером, каким должен быть секс, где жить, как зарабатывать, какой должна быть еда, где отдыхать, — всё или любое из этого может быть очень важным и значимым, если у человека есть бескомпромиссные ожидания.
Нередко компромисс найти очень трудно или даже невозможно. Нередко люди не хотят компромиссов. Люди хотят счастья или, как минимум, сбывшихся ожиданий. Часто люди хотят доминирования по принципу: хочу так, как я хочу, и никак иначе! Не сбывшиеся ожидания ранят таких людей очень больно! Если важные для них ожидания не оправдались, то у них возникают обиды, разочарование в партнёре или даже вообще в отношениях, протест, защитная агрессивность или депрессивные тенденции. В подобных случаях лучше обратиться к психологу. Но ещё лучше, конечно, чтобы взаимные ожидания в паре сбывались!
6.3. Психологическая помощь семьям и не семейным парам.
Чем может помочь хороший психолог, если ваши ожидания в отношениях не сбылись?
Психолог может сделать психологическую диагностику (тесты). Психодиагностика даст конкретные строгие ответы на большинство ваших вопросов об индивидуальном психологическом своеобразии вашего партнёра и вас. Знание индивидуальных психологических особенностей друг друга бесценно!
Психолог может сделать психологический анализ ваших отношений и дать прогноз вашим отношениям на будущее. Вы получите экспертную оценку — в чём истинные причины психологических проблем в паре, что можно сделать с партнёром, как можно улучшить отношения, и где ваши возможности заканчиваются. Вы получите реальную картину, а не будете угадывать, надеяться впустую и фантазировать. И, возможно, вы поучите психологические рычаги воздействия. Это ресурс!
Психолог может помочь вам провести переговоры друг с другом в паре, выступив переводчиком с «мужского» языка на «женский» и наоборот, а также выступив медиатором (нейтральным посредником) в конфликте, чтобы помочь вам найти устраивающее вас решение конфликта или прийти к окончательному выводу об отношениях.
Психолог может провести вам семейную терапию или семейный психологический тренинг — это разные формы работы с психологом — чтобы залечить ваши душевные раны, уменьшить обиды, помочь вам научиться жить друг с другом без драмы и трагедий, научиться уважать и понимать друг друга. Отношениям можно научиться!
В общем, возможности у психолога имеются. Вопрос в том, хотите ли вы этими возможностями воспользоваться, или вы хотите идти по жизни дальше, меняя партнёров. В каждом из этих двух вариантов есть свои плюсы и минусы.
Если вы слишком долго и трудно работаете с психологом над своими текущими отношениями, то не исключено, что нынешний партнёр вам не подходит. Возможно, смена партнёра на другого, на более подходящего, поможет вам построить хорошие отношения без всякого психолога.
Если вы под влиянием эмоций решили поменять партнёра, то не исключено, что вы сейчас потеряете человека, которого терять не стоит. Возможно, всё можно легко исправить и наладить. Возможно, вы сейчас потеряете очень хорошего, подходящего вам человека, а дальше вам такой человек уже не встретится. Возможно, вообще причина в вас, а не в другом человеке. Вариантов очень много.
Чтобы не ошибиться, иногда разумно до принятия окончательного решения обратиться за консультацией хорошего психолога по отношениям. Психолог поможет вам разобраться с вашими ожиданиями от отношений, с шансами на хорошую благополучную личную жизнь. Сбывшиеся ожидания – рецепт семейного счастья! А не сбывшиеся ожидания ранят больно!
Продолжение: Глава 7. Учимся говорить на одном языке!
© Авторы психологи Игорь и Лариса Ширяевы. Авторы консультируют:
— по психологическим проблемам в личной и семейной жизни,
— по вопросам индивидуальных психологических особенностей,
— по дисгармонии и психологическим проблемам личности и характера,
— по психологическим проблемам в социальной адаптации (успех в обществе),
— по вопросам выбора профессии, сферы деятельности и самореализации в жизни.
Вы можете получить консультацию психологов Игоря и Ларисы Ширяевых.
Об особенностях психологической аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.
Информация об условиях и стоимости психологической консультации находится на странице КОНТАКТЫ И ЦЕНЫ.
Отзывы клиентов можно почитать в разделе ОТЗЫВЫ О ПСИХОЛОГЕ.
Предварительная запись по номеру телефона +7 916 299 74 05.
E-mail: consult@uspeshnie-mozgi.ru
В мессенджере MAX есть наш канал по психологии, на который можно подписаться по ссылке MAX или по QR-коду.
