15 важных психологических факторов гармоничных отношений. Опыт семейной пары семейных психологов.
Начало цикла публикаций: Предисловие. Предыдущая часть: Глава 6.
Глава 7. Учимся говорить на одном языке!
7.1. Источник проблемы — неправильное понимание друг друга!
Во многих семейных и не семейных парах существует типичная психологическая проблема — неправильное или неточное понимание того, что говорит партнёр. Близкие люди могут говорить формально на одном языке, например на русском, но понимать друг друга неправильно.
У разных людей часто бывают разные смыслы одних и тех же слов. Человеческая речь имеет множество коннотаций — субъективных эмоциональных оценок, смысловых подтекстов и ассоциаций, культурно или религиозно обусловленных смыслов. Люди воспитаны по-разному, у людей разный кругозор, разное прошлое и разные представления о будущем — вот поэтому у людей разные коннотации. Иногда разные смыслы слов приводят к взаимонепониманию, обидам и конфликтам.
Например, для одного слово «брешешь» означает «привираешь», сказанное с юмором, а для другого слово «брешешь» означает, что его сравнили с деревенской собакой, т. к. брешут собаки в деревне на цепи.
Для одного фраза «Давай согрешим!» означает флирт, а для другого — призыв к духовной нечистоплотности.
Ещё люди нередко используют в своей речи аллюзии — нестрогие цитаты, отсылки к фильмам, книгам и т. п. Фраза «Чего ж тебе ещё надо, собака?», сказанная в конфликте между женой и мужем, это не обзывательство человека собакой, а цитата из фильма «Иван Васильевич меняет профессию», которую человек может употребить с целью разрядить эмоциональное напряжение в конфликте с помощью юмора. Если собеседник не помнит этот фильм и эту фразу, то попытка разрядить психологический конфликт юмором может привести к противоположному результату — к эскалации конфликта. А, например, фраза «Почему бы благородному дону не посмотреть на ируканские ковры?!» вообще понятна немногим, хотя это часть культурного кода для людей определённого времени и воспитания.
Ещё женщины нередко говорят намёками, которые не всегда понятны мужчинам. А мужчины нередко говорят прямо и жёстко, как есть в жизни, а женщины нередко считают это грубостью, обесцениванием её чувств или, модное слово, абьюзом. Разное воспитание, разные гендерные роли, разные эмоциональные оценки…
Негативные аффекты, психологические травмы, недоверие к партнёру, прошлый негативный опыт, родительские семейные сценарии, культура речи — всё это вносит субъективные личные смыслы в трактовки того, что говорит другой человек, даже если это близкий человек. Люди говорят на одном языке, но семантика слов у них разная. Для разных людей одни и те же слова могут нести разную информацию и вызывать очень разные чувства и реакции.
Проблемы разности семантики слов, неоднозначности смысловых подтекстов, субъективных эмоциональных оценок слов, понимания намёков и ассоциаций, — всё это существует почти в любой паре, в той или иной степени. Даже любящие люди, давно живущие вместе, могут разговаривать на «разных языках». Неправильное понимание друг друга нередко порождает обиды и негативные трактовки слов и поступков близкого человека.
7.2. Что нужно, чтобы лучше понимать друг друга?
Что нужно, чтобы прекратить или хотя бы уменьшить глупый ненужный конфликт, вызванный неправильным пониманием слов и мотивов друг друга? Что нужно, чтобы лучше понимать друг друга?
Нужно:
— посмотреть на ситуацию объективно со стороны,
— научиться слушать и слышать друг друга,
— научиться понимать семантику слов и мотивы друг друга,
— найти общий язык без вмешательства влияющих заинтересованных людей: родственников, друзей и т. п.
Не всегда это получается сделать самостоятельно без помощи психолога. Иногда нужен условный «переводчик с русского на русский» для того, чтобы каждому в паре «перевести» слова его партнёра, объяснить происходящее, дать почувствовать и понять реальность, научить языку партнёра и взаимопониманию.
Лучше, если «переводчиком с женского языка на мужской и обратно» будет не кто-то близкий и непрофессиональный (друзья, родственники), а психолог или семейная пара психологов, например такие, как мы. Ведь женщина и мужчина смотрят на мир по-разному!
Конечно, психолог объективнее, чем родственники или друзья. Психолог — посторонний человек, он не имеет с вами общих знакомых, и вся информация останется конфиденциальной. У психолога нет с вами совместных интересов или наоборот конфликтов. Он незаинтересованное лицо и не будет «плести интриги» или «играть на чьей-то стороне». Если вам нужна объективность, психолог лучше, чем родственники или друзья.
Кроме того, психолог профессиональнее: он больше знает и умеет в психологии, и он больше видел разных пар в любви и в конфликтах, чем большинство обычных людей.
И вот поэтому консультация психолога более объективна и профессиональна, чем советы родственников или друзей.
Есть ли исключения? Есть. Если вам не нужен профессиональный психологический анализ и адекватные рекомендации, а нужно, чтобы люди по-любому были на вашей стороне, поддакивали вам, говорили приятные слова, выражали вам любовь, дружеское участие или личную преданность… в этом случае родственники и друзья могут оказаться лучше психолога.
Даже самый хороший психолог не сможет вас любить. Но хороший психолог, как хороший врач, сможет вытаскивать вас из беды в благополучную жизнь… но не любовью, а профессионализмом. В этом разница между близкими людьми и посторонним психологом. В непростых ситуациях, требующих профессионализма, лучше обратиться к психологу!
7.3. Переговоры в паре с помощью психолога.
Если конфликт в паре не удаётся решить более лёгкими способами (например, снизить уровни аффекта, тревожности, негативизма, враждебности), то типичным способом помощи является устроить переговоры в паре, в которых психолог выступает условным «переводчиком с женского языка на мужской и обратно», а также медиатором, который помогает людям услышать и понять друг друга.
В процессе таких переговоров люди в конфликтующей паре совместно с психологом занимаются, помимо взаимопонимания, поиском взаимно устраивающих решений при конфликте, например:
— приятных,
— выгодных,
— удобных,
— компромиссных и т. п.
В результате переговоров в паре могут быть выбраны варианты действий, которые пара считает для себя подходящими в сложившейся непростой ситуации, например:
— остаться вместе на каких-либо условиях или даже без условий,
— расстаться с разводом или без развода,
— взять паузу в отношениях, например пожить отдельно небольшой срок и посмотреть, что будет,
— прекратить конфликт осознанными усилиями обоих, переключиться с конфликта на что-то другое в жизни (например, на путешествия) и посмотреть, что будет дальше,
— взять компенсацию со своего партнёра за понесённый ущерб, даже если этот ущерб только психологический (компенсация может быть финансовая или психологическая),
— обнулить произошедшее и начать отношения друг с другом с чистого листа,
— обговорить новые правила в отношениях и способы соблюдать эти правила и т. п.
Переговоры лучше, чем замалчивание проблем! Мирные переговоры в паре лучше, чем «семейные войны»!
7.4. Чем наша психологическая консультация «Успешные мозги» отличается от консультаций других психологов?
Мы работаем на консультации сразу вдвоём – два психолога одновременно. Такая коллегиальность консультантов напоминает техническую экспертизу или даже врачебный консилиум. В результате общие выводы и рекомендации двух разных консультантов будут более объективными и полноценными, чем если бы специалист работал один. Кроме того, на нашей психологической консультации вы получаете «мужской» и «женский» взгляды на свою ситуацию. Ведь мужчины и женщины смотрят на мир по-разному! В качестве бонуса вы получаете взгляд на вашу ситуацию счастливой семейной пары с опытом семейной жизни более 30 лет. Нам есть, что сказать парам, и мы знаем, как можно помочь парам в трудных жизненных ситуациях.
Кроме того, в отличие от большинства психологов, наша психологическая аналитическая консультация «Успешные мозги» не ограничена строго по времени: одним часом или полутора часами. Также в отличие от большинства психологов-психотерапевтов, мы не устраиваем многоразовых психотерапевтических встреч. Мы тяготеем к разовым психологическим консультациям, на которых мы работаем до тех пор, пока у обратившейся к нам пары (или отдельного клиента) не возникает чёткого понимания по всем пунктам. Обычно на это требуется 3-5 часов напряжённой умственной работы. При необходимости это время может быть увеличено в разумных пределах (общая продолжительность не более 6 часов). Мы работаем на результат!
7.5. Выводы.
Если люди в паре изначально говорят на одном языке, или со временем они научились разговаривать друг с другом на одном языке, если при этом люди хотят и способны договариваться, то это является очень важным психологическим фактором счастливых гармоничных отношений! Учитесь говорить на одном языке!
Продолжение: Глава 8. Общая деятельность — цемент отношений!
© Авторы психологи Игорь и Лариса Ширяевы. Авторы консультируют:
— по психологическим проблемам в личной и семейной жизни,
— по вопросам индивидуальных психологических особенностей,
— по дисгармонии и психологическим проблемам личности и характера,
— по психологическим проблемам в социальной адаптации (успех в обществе),
— по вопросам выбора профессии, сферы деятельности и самореализации в жизни.
Вы можете получить консультацию психологов Игоря и Ларисы Ширяевых.
Об особенностях психологической аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.
Информация об условиях и стоимости психологической консультации находится на странице КОНТАКТЫ И ЦЕНЫ.
Отзывы клиентов можно почитать в разделе ОТЗЫВЫ О ПСИХОЛОГЕ.
Предварительная запись по номеру телефона +7 916 299 74 05.
E-mail: consult@uspeshnie-mozgi.ru
В мессенджере MAX есть наш канал по психологии, на который можно подписаться по ссылке MAX или по QR-коду.
